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ボディーリターンヨガ

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最近リラックスできていますか?
ボディーリターンヨガで出産前のベストな体型に戻していきましょう
赤ちゃんとのスキンシップ・コミュニケーションにもぴったり!

ボディーリターンヨガ

体力がない方でも60分間の間で休憩を取りながら気軽に参加できるのが、ヨガの魅力。
骨盤矯正・お腹周りの収縮・シェイプアップなどの効果で、出産前のベストな体型を目指しましょう。
また、赤ちゃんと一緒に参加していただけるので、赤ちゃんとのスキンシップ・コミュニケーションにもぴったり。毎回内容が異なるので、いつでも気軽に参加していただけます。

※感染防止対策の為、しばらくの間ドリンクサービスを中止させて頂きます。ご自身で準備頂きますようお願い致します。

ボディーリターンヨガ
対象 1ヶ月健診終了後~出産後1年間
※ 赤ちゃんと一緒に参加可能(上のお子様の参加は出来ません)
※ レッスン中にお子様がどうしても泣きやまない時は、一時ヨガを中断して頂くこともあります
定員 3名(定員になり次第、予約終了となります)
開催日時 毎週木曜日
・ 13:00~14:00
開催日は、各月により異なります。開催情報は お知らせ をご覧ください
場所 5F(多目的室)
服装 運動できる服装でお越しください
持ち物 タオル・バスタオル(シャワー利用可能)・飲み物
受講料 1.000円 ★ドリンクサービス
講師 秋山 直子(あきやま なおこ)
産前のためのヨガ指導認定者 産後のママと赤ちゃんのためのヨガ指導認定者

ご予約

診察券裏面のQRコードからもアクセスできます。里帰り出産などで当院での出産を希望の方は、分娩予約後(ID取得後)にお申込みください。
各回定員制のため、満席の場合はご了承ください。PC・携帯電話をお持ちでない方のみお電話でのご予約を承ります。切迫早産の症状(お腹の張り・出血)がある方は、医師の許可を得てからお申込みください。

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