時代の流れとともに生活も簡便化となり楽になった半面
お産や育児に向かないからだになっているのはご存知ですか。
できるだけ理想のお産に近づけるように、一緒にからだづくりをしましょう。
骨盤ケアについて学んでいる当院の助産師がクラスを担当します。
骨盤ケアとは、骨盤を整えるだけだと思っていませんか。
骨盤は身体の要です。骨盤を整えることで全身を整えることに繋がります。日常生活での何気ない癖や、便利になった生活によって、筋力や靭帯が弱くなっているため、現代の女性は身体や骨盤が歪みやすいです。さらに、妊娠によるホルモンの影響で靭帯が緩み、妊娠・出産・育児、さらには赤ちゃんの成長発達に影響を及ぼします。
当院の骨盤ケアクラスでは、自身の身体を知り、セルフケアに繋がる補助具（骨盤ベルトや複体など）の装着指導や体操の指導を行っています。クラスを受ける前後で、きっと身体の変化を感じられると思いますが、クラスを受講しただけでは一時的な変化にすぎません。継続することでマイナートラブルの予防と改善、そしてお産の4要素である産道、娩出物、娩出力、精神にも良い影響が期待できます。
ぜひ、身体づくりの一環として、骨盤ケアを学んでみませんか？
自分の身体を知り、自分に合った骨盤ケアを知ることができます。骨盤ケアを継続することで、妊娠中に起こりやすいマイナートラブルの予防と改善が期待できます。また、妊婦の身体は赤ちゃんに直接影響すると言われています。たとえば赤ちゃんの向き癖や姿勢などです。
自分自身と赤ちゃんのために、早期に受講することをおすすめします。
お産に関連した脊柱、骨盤、股関節などを中心とした身体づくりについて知ることが出来ます。できるだけ理想のお産に近づけるように、自分でできることを一緒に学んでみませんか。
クラスで実施した骨盤ケアを継続しても変化が感じられない方、痛みなどの症状が改善されない方などにおすすめです。
影響を及ぼしている骨格のズレや筋肉・靭帯の緊張を見つけ、そこに対して直接痛みのないアプローチをしていきます。興味のある方は、ぜひ受講してください。
| 対象 |
骨盤ケアクラス ～基礎編～ 当院受診中の妊婦さんが対象となります（出産場所は問いません。）。 何回でも受講可能です。 ※ できるだけ早い週数からの受講を推奨しています。 骨盤ケアクラス ～お産編～ 妊娠28週から出産前まで（何回でも受講できます） 骨盤ケアクラス基礎編を受講された当院出産予定の妊婦さんが対象となります。 骨盤ケアクラス ～個別相談～ 骨盤ケアクラス基礎編を受講された当院出産予定の妊婦さんが対象となります。 |
|---|---|
| 定員 | ＜基礎編とお産編＞ 各6名 ＜個別相談＞ 各1名 ※ 定員になり次第、予約終了となります。 |
| 開催日時 |
骨盤ケアクラス ～基礎編～ 第2火曜日 ・ 13:30～16:30 骨盤ケアクラス ～お産編～ 第4火曜日 ・ 13:30～15:30 骨盤ケアクラス ～個別相談～ 第4火曜日 ・ ① 15:45～16:15 ・ ② 16:25～16:55 開催日を変更することがあります。開催情報は お知らせ をご覧ください |
| 場所 | ５Ｆ（多目的室） |
| 服装 | 体操ができる動きやすい服装 スカートは不可 |
| 持ち物 |
母子手帳、Sanin Mama＆Baby Book、飲み物、骨盤支持アイテム（トコちゃんベルトなど）、腹帯（さらしやお腹巻等）、 ※ 骨盤支持アイテムや腹帯は当院でも購入することができます。事前の準備をおすすめします。 |
| 受講料 |
＜当院出産の場合＞
＜他院出産又は出産施設未定の場合＞ |
ご予約
診察券裏面のQRコードからもアクセスできます。里帰り出産などで当院での出産を希望の方は、分娩予約後(ID取得後)にお申込みください。
各回定員制のため、満席の場合はご了承ください。PC・携帯電話をお持ちでない方のみお電話でのご予約を承ります。切迫早産の症状（お腹の張り・出血）がある方は、医師の許可を得てからお申込みください。
当院へのご意見、ご要望を気軽にお送りください。
ご意見につきましては、改善、向上に役立たせて頂きます。
なお、返信が必要な内容は、お電話またはお問合せフォームをご利用ください。
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